Le lezioni individuali ti daranno il modo di apprendere al meglio il tema che vuoi approfondire e potrai chiarire i tuoi dubbi sulla pratica e su altri aspetti che in una normale classe di gruppo non possono essere spiegati.

Questo lavoro servirà per poter poi apprendere quanto fornito e farne bagaglio per la pratica o per la vita in generale.

Le sessioni individuali posso essere di Ashtanga Yoga per approfondire momenti e argomenti della propria pratica personale, ma è possibile concordare il tipo di lavoro necessario per raggiungere un obiettivo, oppure lavorare sulla respirazione, sulla meditazione o altri aspetti che ci interessano. Nel primo incontro si riferiscono le problematiche, le patologie e difficoltà incontrate durante la pratica personale e, dopo un’anamnesi completa, si decide insieme come procedere.

L’obiettivo si raggiunge con impegno e serietà, ma non è possibile stabilire un tempo preciso per raggiungerlo. Questo dipende, oltre dall’impegno del praticante, anche e soprattutto da come il corpo e la mente, reagiscono al lavoro.